
قراءة رواية فن التنفس الواعي
المؤلف : | ستيغ آفال سفرسن |
القسم : | الادب المترجم |
الفئة : | الروايات المترجمة |
اللغة : | العربية |
عدد الصفحات : | 379 |
تاريخ الإصدار : | 2013 |
حجم الكتاب : | 14.9 ميجا |
نوع الملف : | |
عدد التحميلات : | 3450 مره |
تريد المساعدة ! : | هل تواجه مشكله ؟ |
وصف الرواية
تحميل رواية فن التنفس الواعي pdf إن الخط السريع غالبا ما يطغى على أسلوب حياتنا, خاصة عندما نعاني الإجهاد فنفقد معظمنا الفوائد الكامنة وراء التنفس الصحي , إذ تنشأ لدينا نزعة استخدام الجزء العلوي فقط من الرئتين غافلين عن تعميق أنفاسنا داخل المعدة , فنخسر الكثير من الطاقة
إن وعيك وتطويعك لأنفاسك سيؤهلانك إلى تحقيق التنفس الصحيح, و سيستوعب جسدك على الفور المزيد من الأكسجين, و بعد فترة وجيزة ستحرز المزيد من الطاقة و الهدوء الذهني.
( أولئك الذين يتنفسون النصف, يحيون النصف)
أشاريا ميلند كومار بهاردواي